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TRX

Total Resistance eXercise

TRX ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, wobei nicht nur die großen Muskelgruppen arbeiten, sondern auch die Tiefenmuskulatur aktiviert wird.
Der Schlingentrainer bietet über 300 verschiedene Übungen, bei denen Beine und Po, Core, Rücken sowie Arme und Schulter effektiv trainiert werden.

TRX: Willkommen

Ansprechpartner

Lena Walter

Kursleiterin

-

Pia Beiteke

Freizeit- & Breitensport

TRX: Die Trainer/innen stellen sich vor

Kurszeiten

Donnerstags

18:00 Uhr - 19:00 Uhr

Komm vorbei!

Sportplatz Siddinghausen
TRX: Öffnungszeiten
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