TRX

Total Resistance eXercise

TRX ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, wobei nicht nur die großen Muskelgruppen arbeiten, sondern auch die Tiefenmuskulatur aktiviert wird.
Der Schlingentrainer bietet über 300 verschiedene Übungen, bei denen Beine und Po, Core, Rücken sowie Arme und Schulter effektiv trainiert werden.