Body Fit

Im Body Fit-Kurs wird dein ganzer Körper in Bezug auf Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert. Dabei arbeiten wir sowohl mit dem eigenem Körpergewicht als auch mit verschiedenen Kleingeräten. Die Übungen können dem eigenen Fitnesslevel angepasst werden. (Varianten) Daher ist der Kurs für viele Fitnesslevel geeignet. So entsteht ein abwechslungsreiches und effektives Workouts und keine Stunde gleicht der anderen!